研究表明喝茶有益于我们大脑健康
发布时间:2019-09-29 09:39:32

新加坡国立大学(NUS)的研讨人员最近进行的一项研讨标明,常常喝茶的人比不喝茶的人有更好的大脑安排区域--这与健康的认知功能有关。研讨小组在查看了36名老年人的神经成像数据后得出了这一定论。

  拉牡蛎拉"咱们的研讨成果提供了第一个证据喝茶对大脑结构有活跃贡献,建议定时喝茶对年纪相关的大脑安排削减有维护效果。"该研讨作者、新加坡国立大学Yong Loo Lin医学院心思系副教授Feng Lei说道。

  拉牡蛎拉这项研讨是由NUS与埃塞克斯大学和剑桥大学的合作者共同完成的,研讨成果近来宣布在《Aging》科学杂志上。

  定时喝茶的优点

  拉牡蛎拉过去的研讨标明,喝茶有益于人体健康,其活跃效果包括改善情绪和防备心血管疾病。事实上,冯教授在2017年宣布的一项纵向研讨成果显现,每天喝茶可以将老年人认知能力下降的危险下降50%。

  拉牡蛎拉在这一发现之后,冯教授和他的团队进一步探索了茶对大脑网络的直接影响。

  拉牡蛎拉研讨团队招募了36名60岁及以上的成年人,收集了他们的健康、生活方式和心思健康方面的数据。老年参与者还必须承受神经心思测试和磁共振成像(MRI)。这项研讨从2015年到2018年进行。

  拉牡蛎拉在剖析了参与者的认知体现和成像成果后,研讨团队发现,在大约25年的时间里,每周至少喝四次绿茶、乌龙茶或红茶的人的大脑区域以一种更有效的方式相互关联。

  拉牡蛎拉以道路交通为例,大脑区域是目的地,而大脑区域之间的连接是道路。当道路系统安排得更好时,车辆和乘客的移动就会更有效率,使用的资源也会更少。同样,当大脑各区域之间的联系更加结构化时,信息处理的效率也会更高。

 他弥补说:"咱们之前的研讨标明,喝茶的人比不喝茶的人有更好的认知功能。咱们目前关于大脑网络的研讨成果间接地支持了咱们之前的研讨成果,研讨标明,常常喝茶的活跃影响是大脑安排改善的成果,可以避免区域间联系的中断。"

  拉牡蛎拉因为认知体现和大脑安排之间有着扑朔迷离的联系,因此需求更多的研讨来更好地理解回忆等功能是怎么从大脑回路中产生的,以及在变老过程中更好地保存认知的可能干预办法。冯教授和他的团队方案研讨茶以及茶中的生物活性化合物对认知能力下降的影响。

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