能补气养血的药材包含人参当归大枣阿胶
发布时间:2019-05-30 12:55:43


中医讲究保养,哪些中药能保养气血呢?能补气养血的药材包含人参、当归、大枣、阿胶、桂圆、山药、灵芝、甘草等,下面推荐几款能益气养血的中医药膳。


   中医保养气血医治药膳:


 1、红枣枸杞鸡煲


  资料:红枣10颗,枸杞子30克,净子鸡500克,生姜1块,料酒1大匙,盐适量。


  做法:红枣、生姜洗净,枸杞子浸软,生姜去皮切丝;净子鸡、红枣、枸杞子、姜丝一同放入锅中加适量清水煮沸,倒入适量料酒,小火炖1小时至鸡肉烂熟,加盐调味即可。


  拉牡蛎拉成效:鸡肉能温中益气、补虚填精,而枸杞子能补气明目,这款药膳也能有效益气补血。


 2、乌豆桂圆大枣汤


  资料:乌豆50克,桂圆肉15克,大枣50克,冰糖适量。


  做法:乌豆浸软洗净,桂圆肉、大枣分别洗净;全部洗好的资料放入砂锅中,参加适量清水,小火慢煲3小时后放入冰糖,拌匀即可。


  成效:桂圆肉有补血的成效,本汤有益气补血的成效,合适气血亏虚的患者。


3、当归生姜羊肉汤


  资料:羊肉200克,白萝卜1根,当归适量,生姜1块,枸杞子少量,盐适量,胡椒粉少量,料酒1小匙。


  做法:羊肉切小块,当归洗净切片,生姜、


  拉牡蛎拉白萝卜洗净去皮切片,枸杞子泡洗干净;羊肉大火煮去血水,捞出洗净待用;准备好的资料都放入炖盅内,加适量清水,放料酒,加盖隔水大火炖两三小时,加盐、胡椒粉调味即可。


  成效:当归是补血活血的常用药,生姜活血化瘀。


  4、菠菜猪血汤


  资料:猪血1块,菠菜250克,葱1根,盐、香油各适量。


 拉牡蛎拉做法猪血洗净切块,葱洗净,翠绿切段,葱白切丝;菠菜洗净汆烫后切段;起锅热油爆葱段,倒入清水烧开,放入猪血、菠菜煮至水滚,加盐调味,熄火后加香油撒葱丝即可。


  成效:这款汤合适缺铁性贫血的人食用。


友情链接: 高强板  两件套连衣裙  CAD图库  铝方管  全自动过滤器  温控器  老人鞋 滚齿机  酚醛板 自清洗过滤器  糖酒会 哈希 南陵人才网 帽子厂家 自贡灯会公司 热熔胶膜 布袋除尘器 托盘厂家 园林建筑工程 办公家具厂 反光粉 大渝火锅加盟  PP板材 网站建设  纹身培训 刻字膜 办公家具厂家  不锈钢防火阀 飞机托运 木屋烧烤加盟 上海网站设计 秸秆炭化机  北京衬衫厂 推拉力试验机 硅藻土  蒙巴萨活力眼霜价格  天平砝码 养森瘦瘦包 风管 助听器